紫菜苔

春天女人别错过此菜_看到就买_越吃越苗条_润肤减皱吃出好容颜(紫菜吃出潤膚)

春天女人别错过此菜_看到就买_越吃越苗条_润肤减皱吃出好容颜(紫菜吃出潤膚)

admin admin
2024-07-14
紫菜苔，又叫红菜苔。入菜之前是紫红色，遇热会变深绿色，甚至绿的有点发黑，就是这个不起眼的菜，常被大家忽略，尤其是跟宝妈一样的北方女性，别错过，遇到了要买。首先，紫菜苔热量低，富含粗纤维，吃了以后有饱腹感，从而减少食物的摄入，加快了肠蠕动的同时，还能排毒素排油脂，所以吃红菜苔，既不会发胖还有减肥的作用；其次，紫菜……...
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